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1.伸展肌肉：於夜間抽筋的人，特別需要注意保暖，因此不妨試試在睡前伸展肌肉，尤其是容易發生抽筋的肌肉部位。

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▲抽筋頻繁發生在日常生活高雄民間代書貸款中，尤其下肢特別常見。銀行信貸利率比較台北民間貸款（示意圖／記者李佳蓉攝）

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▼運民間信貸利率動過程太過劇烈也容易發生抽筋。（圖／達志／示意台灣民間借貸圖）

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記者民間貸款聯邦銀行信用貸款>民間貸款條件李佳蓉／綜合報導

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